Thema: Qi Gong für den Herbst – Immunsystem pflegen und Stress abbauen

Kurszeit: Mo. 17.  – Sa. 22. November 2025, jeweils von 07:00 – 08:00

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

Kursbeschreibung:

Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.

Im Herbst findet ein spürbarer Wandel der Naturelemente statt, der in der TCM vor allem durch Trockenheit, Wind, und zunehmende Kälte charakterisiert wird. Dementsprechend ist es besonders in diesem Übergang der Jahreszeiten wichtig, das Immunsystem vor den äußeren Einflüssen zu schützen und zu pflegen.

Diese Kurswoche fokussiert Qi Gong Übungen, welche besonders im Herbst eine Unterstützung darstellen, um die Funktion des Immunsystems zu bewahren und Krankheiten vorzubeugen. Die regelmäßige und achtsame Qi Gong Praxis kann uns dabei helfen bestehende Blockaden zu lösen, Stagnation und Schwäche der Organenergie zu regulieren, als auch Alltagsstress abzubauen.

Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Alle Kurstage werden als Video aufgezeichnet und sind im Kursbeitrag bereits inkludiert.

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Die Übungen dieser Seminarwoche unterscheiden sich von der gleichnamigen Übungsreihe „Qi Gong im Herbst 2023“.

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Anmeldung: https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/

Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).

Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:

Bankverbindung:

Name: Zhi Zhang

IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900

BIC: GIBAATWWXXX

Studio Zhang

Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation

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